成功案例


受孕后便秘的对策

  受孕以后,胃酸减少,胃肠道平滑肌张力降低,蠕动减弱,同时由于腹壁肌肉张力减弱,所以北京代孕妈妈容易发生便秘,尤其是在受孕的早期和晚期。便秘时排便用力,腹压增大容易引起流产,早产,因此北京代孕妈妈应采取一定措施缓解便秘:

  每天早晨起床后,空腹饮一杯温开水,有刺激肠蠕动的作用。平时也注意多饮水。

  食物不可过精,注意适当进食含纤维多的粗粮、蔬果;含维生素B1的食物;含有机酸、脂肪酸的食品;促进肠蠕动的食品。这里介绍几类:

  含纤维食品:魔芋、海藻、豆类、黑米、卷心菜、辣椒、竹笋、芹菜、薯类、杏仁、核桃、板栗、草莓、柿子、哈密瓜等。

  促进肠蠕动食品:砂糖、蜂蜜、果酱等。

  含有机酸食品:牛乳、酸奶、苹果、乳酸饮料等。

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